L'analyse des données autour de la santé sera un enjeu des prochains mois/années
Avec le début de l'année vient le temps des bonnes résolutions, et souvent elles concernent l'amélioration de notre santé.
"Mens sana in corpore sano" est un objectif dans l'air du temps, faire davantage d'exercices physiques, perdre du poids ou améliorer sa santé sont donc évidemment des préoccupations qui occupent nos pensées en ce mois de janvier.
Mais alors en quoi concrètement Internet, et surtout l'organisation et l'analyse de la Data générée sur le Web peuvent nous aider ?
Il y a une multitude de sites et d'objets intelligents qui peuvent nous aider à suivre les metrics de notre corps, mais aussi les comparer, les challenger, et surtout nous permettre d'améliorer notre quotidien.
Petite revue des effectifs pour ceux qui veulent se prendre en main :
Petite revue des effectifs pour ceux qui veulent se prendre en main :
RunKeeper, startup de Boston créée en 2008 par Jason Jacobs, a pour ambition de devenir le Facebook de la santé. Le service de self tracking et de partage de ses activités physiques est génial, mais la philosophie derrière le "Health Graph" est encore plus intelligente. L'application réunit déjà plus de 7 millions d'utilisateurs et a levé plus de 10 millions de dollars pour soutenir sa croissance. Elle n'est pas la seule (loin de là) sur ce créneau mais il s'agit sans aucun doute d'une des sociétés les plus prometteuses tant leur approche est intéressante.
Un exemple concret de ce que permet de faire RunKeeper, leur "Fitness Class". Vous achetez pour un prix raisonnable (de 5 à 20$ en fonction de la durée) un entrainement simple sur plusieurs semaines pour atteindre un objectif précis. Exemple : Courir 5 Km en 30 minutes en 8 semaines et 24 entrainements.
Ce que je trouve vraiment passionnant dans ce service, ce n'est pas tant le fait d'organiser avec un planning les entrainements (même si c'est très utile) ou encore tout l'attirail de statistiques sur la vitesse, les moyennes etc... (très sympa également), mais bien de pouvoir être plusieurs à participer à l'entrainement en même temps, à distance. Il y a une telle masse d'utilisateurs sur le service que quelque soit l'entrainement choisi il y a plusieurs autres utilisateurs qui vont partager leurs metrics et leurs sensations, ce qui est extraordinaire pour garder la motivation dans la durée.
Si vous n'êtes pas un adepte de la course, mais que vous souhaitez quand même améliorer votre santé, il y a une nouvelle génération d'objets connectés qui explosent aux Etats Unis, et qui souhaitent vous faire bouger plus.
Suivre son nombre de pas : un geste anodin qui peut améliorer votre santé
Fitbit et Jawbone UP sont deux podomètres (et tracker de sommeil, mais Zeo par exemple est beaucoup plus pointu sur ce point précis) qui sont en train de révolutionner la manière de générer de la data de votre corps, mais aussi de l'optimiser. Je reviendrais plus largement sur Fitbit, dont je suis adepte et fan pour un test vraiment complet.
Ces petits objets comptent vos pas, les transmettent ensuite à une base qui les publient dans un dashboard sur Internet. Simple comme bonjour. Oui mais en ajoutant à cela une couche sociale et une couche de gamification bien pensée on obtient des outils redoutables pour "faire davantage dans la vraie vie".
Ces petits objets comptent vos pas, les transmettent ensuite à une base qui les publient dans un dashboard sur Internet. Simple comme bonjour. Oui mais en ajoutant à cela une couche sociale et une couche de gamification bien pensée on obtient des outils redoutables pour "faire davantage dans la vraie vie".
Personnellement, je me suis fixé comme objectif de faire 70 K pas par semaine (objectif standard). Avec une vie sédentaire ce n'est pas évident à effectuer, et au bout de quelques jours de tracking, vous comprenez l'impact que peut avoir le fait de prendre sa voiture pour aller au travail ou de rester trop longtemps devant un ecran :)
Résultat : petit à petit je marche davantage, je me "challenge" moi même et via l'interface conviviale je peux suivre mes progrès et mes statistiques quotidiennes. La promesse de Fitbit est de vous faire faire plus de choses dans la vie réelle pour améliorer votre santé comme, par exemple, choisir l'escalier plutôt que l'ascenseur quand vous le pouvez.
Que vous soyez sportif ou non, on a vu que vous pouviez grâce à des petits services, améliorer et socialiser votre santé. Pour surveiller le résultat, il y a également la fameuse balance WiThings.
Withings a ouvert la voie, ils tiennent un bestseller
Withings, société française, qui fabrique plusieurs objets connectés (balance, mais aussi un tensiomètre et bientôt un contrôleur de bébé wifi) est une vraie star dans le monde des balances connectées. Connectable à une box WIFI, la balance consolidera plusieurs indicateurs de votre santé dans un espace sécurisé, accessible depuis votre ordinateur, mais aussi depuis un téléphone ou une tablette. C'est un bestseller des cadeaux de fin d'année car en plus d'être ultra fonctionnelle, les concepteurs ont apporté une attention toute particulière au design, très soigné, "Apple Style" qui permet à l'objet de prendre une véritable place dans n'importe quelle salle de bain qui se veut "branchée".
Si l'idée de laisser votre poids, nombre de pas ou le tracé de vos courses sur Internet vous hérisse le poil, alors n'imaginez même pas ce que des développeurs fous pourraient faire avec les différentes APIs accessibles sur ces services. Les mashups réalisées ouvrent le champ des usages de manière quasi infini, tant les applications, les supports et les besoins sont grands. RunKeeper avec son Health Graph présente plusieurs usages généralistes possibles qui vous inciteront à "connecter" tous ces services entre eux.
Il est évident que la question de la confidentialité et de la sécurité des données est un des enjeux majeurs qui conditionnera le succès de ces services, mais je pense que, malgré les freins psychologiques, le développement de ce type d'usage fera comprendre au plus grand nombre que la collecte et l'analyse de la data peut aider chacun à améliorer son quotidien pour peu que des startups/développeurs/ré-utilisateurs y rajoutent une petite dose d'intelligence.
En tout cas maintenant vous n'avez plus aucune raison de ne pas tenir vos résolutions 2012 ;)
